اینو قبلا هم نوشتم.......
با این سرعت ناچیز تو ایران درسته مهم نیست ولی خیلی تاثیر داره

ویندوز Xp این قابلیت را دارا است که میتواند وقتی به اینترنت متصل هستید به طور خودکار فایلهای سیستم را به روز کندو انها را از سایت مایکروسافت دریافت کند.اما این امکان برای کاربرانی است که ویندوز را با مجوز خریده اند نه برای ایران که اکثرا از نسخه قفل شکسته ان استفاده می کنند در ضمن سرعت اتصالات ایران به قدری کم است که ویندوز زمان لازم را برای بروز رسانی فایلها پیدا نمی کند و این قابلیت به جز کم کردن سرعت اینترنت فایده دیگری ندارد پس بهتر است این امکان را غیر فعال کنید.

برای این منظور در قسمتControl Panel  وSystem  را انتخاب کنیددر کادر باز شده به زبانه Automatic Updates بروید در قسمت Notification Setting گزینه Turn Off Automatic Updating را انتخاب کنید در پایان دکمه ok  را کلیک کنید.